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건강up 뱃살down 하반기 운동교실 개강
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평생 팔팔 몸만들기
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2015년 09월 21일(월) 14:30 [i주간영덕] 
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영덕군은 건강증진 도모와 운동인구 저변 확대를 통해 지역 주민들의 건강한 삶을 지원하기 위해 열린 ‘건강up 뱃살 down 하반기 운동교실’이 영덕읍(다목적실), 영해면(스포츠센터)에서 지난 9월 17일, 18일 개강식을 시작으로 열띤 호응속에 진행되고 있다.
지역사회 통합건강증진사업 중 건강꽃 활짝 피우기사업(성인 건강관리)의 일환으로 9월 17일, 18일부터 11월 25일까지 2개월 반 동안 진행되는 ‘건강up 뱃살 down 하반기 운동교실’은 중등도 비만 여성과 지속적인 운동을 원하는 여성을 위해 마련됐는데, 운동, 영양, 식습관 교정 등을 통한 맞춤형 신체활동과 영양관리로 비만 및 성인병을 예방해 주도적으로 건강한 몸 만들기 실천을 통해 건강한 삶을 지원하고자 마련됐다.
이번 하반기 운동교실은 상반기 운동교실이 영덕읍에서만 운영돼 북부지역(영해,축산,병곡,창수)의 신청 회원들이 영덕에 와서 운동을 해야 했던 불편을 해소하기 위해 영해 스포츠센터에 추가로 확대 개설됐다.
하반기 운동교실은 모두 40회 차로 운영되며, 프로그램 내용은 신체활동의 단계별 운동을 중심으로 식사 및 운동 일지쓰기, 대사증후군 예방교육 등 다양한 정보를 제공할 예정이며, 회원의 건강증진과 친목도모 등을 위해 블루로드 걷기, 다이어트 경험담 나누기 등으로 진행된다.
영덕군 관계자는 “규칙적인 신체활동과 적절한 영양교육을 통한 균형잡힌 식생활은 비만과 만성질환을 예방할 수 있다.”며 “앞으로도 지속적으로 운동교실을 운영해 자주적인 건강관리 능력 배양을 통한 군민들의 건강증진과 운동인구 저변 확대를 위해 노력하겠다.”고 전했다.
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주간영덕 기자 
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